随着科技的飞速发展，娱乐方式的多样化，我们四周经常充斥着各种各样的噪声。这些噪声不仅会直接影响我们的听力，导致我们出现听力问题，还会侵袭我们机体的其他部位，一点点吞噬我们的健康。

什么是噪声
      噪声是指一切干扰人们生活、学习、工作的声音，它一般都是不规则的信号，包括来自交通工具发出的交通噪声，建筑工业施工的工业噪声，人们在日常生活产生的社会生活噪声，甚至是聚会中，多人说话的言语声……



噪声的巨大危害
      噪声对于听力的损害相信大部分人都有所了解，据临床统计，经常在80dB以上的噪声环境中生活或工作的人，罹患听力损失的比例可达50%。

      除此以外，噪声还会影响视力。当噪声强度达到95dB时，人的视觉细胞敏感性下降，识别弱光反应时间延长。长时间处于噪声环境中的人很容易出现眼疲劳、眼痛、眼花和见物流泪等眼部损伤现象。

      噪声也会影响中枢神经。若噪声长期作用中枢神经系统，可使大脑皮层的兴奋和抑制失调，条件反射异常，出现头晕、头痛、记忆力减退、注意力不集中等症状，严重者可产生精神错乱。

      对于心血管系统和消化系统，噪声也是隐形杀手。噪声可引起血压升高或降低，心率改变，心脏病加剧。同时也会使人唾液、胃液分泌减少，胃酸降低，胃蠕动减弱，食欲不振，引起胃溃疡。



如何抵御噪声
      日常生活中，我们应尽量主动避免长时间接触过大的噪声，如尽量少出入噪声较大的酒吧或KTV；将噪声较大的电器搬离居室外；耳机音量最好不要超过最大声音的60%，连续使用时长应不超过60分钟；必须要在高强度噪声环境中工作的话，请务必佩戴防护耳机、耳罩等护具，以防止噪声损伤。

      此外，我们应坚持定期检查听力，尤其是长期在噪声环境下工作的人群，做到早发现、早治疗、早干预。



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